【博客來週年慶-週年慶】
大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瑜伽．生活禪（修訂版），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡【博客來週年慶優惠折扣-便宜商城】的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
佛學與瑜伽都源於古印度的文化，它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈，達到解脫的修行系統。在《瑜伽。生活禪》中，作者分享了個人在瑜伽和禪修歷程中得到的體驗，以及把兩者融入瑜伽練習、日常生活及瑜伽教學的實踐方法。
全書分為十一章。在第一章，作者分享修習和教授瑜伽的心路歷程，以小說般的手法讓讀者了解她接觸瑜伽的緣起，如何在修練中成長，超脫生活的煩惱和束縛，歸於平淡和安樂。
在第二章，作者深入淺出地介紹瑜伽這門古老智慧——它與其他運動的不同、與宗教的關係、不同的派別等；並讓讀者明白修練瑜伽的基本態度——除了做到高難度的體位動作，還要培養心靈，達至身、心、靈的平衡。
在第三章至第十章，作者以淺白的語言介紹《瑜伽經》的重要概念——「瑜伽八支」（外在持戒、內修、體位法、呼吸法、收攝、集中、入定、三摩地）。前四支是體位的修練，後四支是修心的指引。她把佛學義理、修行方法與瑜伽練習整合，讓讀者更容易掌握修練瑜伽體位法和心法的訣竅。作者又分享實踐所得的經驗，輔以生活化的例子，引導讀者把「瑜伽八支」應用於瑜伽墊子、日常生活及教學上；並指出時常重溫「瑜伽八支」，有助保持清晰、集中及精進，讓個人與學生邁向和平與幸福。
第十一章是全書總結，作者分享在修練瑜伽與禪修後，個人在健康狀況、思想情緒、婚姻、冥想練習等方面的顯著轉變；並提供一些秘訣和正面思維方式，幫助讀者踏上靈修之路。
須知：
作者： Janet Lau/口述, 吳慧芬/筆錄
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/30
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲玩遊戲也能賺錢？國外有玩家賣出2000美元帳號！（圖／記者洪聖壹製作）
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《精靈寶可夢GO》（Pokémon GO）遊戲火熱，「抓寶」幾乎成為全民運動，大街小巷全是不畏晴雨、不分晝夜的訓練師身影。儘管有人批評遊戲荼毒年輕人，忘了學習、工作，不過在國外交易網站上，滿滿寶可夢帳號，從數十美元至數百美元都有，更有玩家成功出售遊戲帳號，賺進2000美元（約新台幣6萬2000元）。
國外財經媒體CNBC報導，《精靈寶可夢GO》熱潮讓全球玩家陷入瘋狂，賣遊戲帳號、代抓寶可夢都成了賺錢的生意，在交易網站PlayerAuctions上，居然出現售價99萬9999美元（約新台幣3122萬元），宣稱可以「客製化服務」，達成任何你想要的；而該價碼為網站最大值，應該賣家為了讓商品排在最前方。扣除極端值，仍有開價6、7千美元的賣家，而多數價碼集中在100至300美元（約新台幣3100至9400元）。
▲《精靈寶可夢GO》成為虛擬交易市場的新寵。（圖／翻攝playerauctions）
另一個交易網站LeagueofTrading上，已經有玩家成功賣出2000美元的帳號。網站管理者史密斯（James Smith）表示，這是一筆難以置信的大交易，過去只在《英雄聯盟》（League of Legends）帳號買賣中看過。
一名25歲、出售遊戲帳號賺錢的玩家胡塞尼（Amir Hussaini）表示，過去大部分時間花在《英雄聯盟》上，但隨著《精靈寶可夢GO》在全球火熱，創造出驚人的商機，是多數遊戲達不到的，他一個月下來已經賺了5000美元（約新台幣15萬7千元）。
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